balletschool inspirado Veghel barre workout - inspirado

Ga naar de inhoud

balletschool inspirado Veghel barre workout

Dansstijlen
Barre workout volw.
Barre workout is momenteel de fitness Workout voor de moderne vrouw!
Een barre workout is geinspireerd op bewegingen van ballet, yoga en pilatus,
waarbij je de barre gebruikt om je balans te houden.
Tijdens de workout worden snelle en vloeiende bewegingen afgewisseld
met isometrische krachttraining.
Na elke reeks krachtoefeningen voer je stretches uit om er voor te zorgen dat de spieren
steeds opnieuw worden verlengd. Zo
creƫer je een sterk, fit, elegant en flexibel lichaam.
Barre Workout is voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd, conditie en dansniveau.
Ook kennis van klassiek ballet is niet nodig.

Terug naar de inhoud